Простой и быстрый в приготовлении рецепт вкусного блюда – сырный суп-пюре из брокколи в мультиварке.
Брокколи незаслуженно редко используют в приготовлении супов, хотя эту капусту в замороженном виде можно купить в любом магазине. У неё приятный вкус и, наравне с цветной капустой, получаются замечательные пюреобразные супы, с красивым изумрудным оттенком.
Она отлично сочетается по вкусу с молочными продуктами, и уж тем более с сыром. Для тех, кто следит за фигурой рекомендуется использовать твердые сорта и половину порции, указанной в ингредиентах. Соответственно, и сливки с самый маленьким процентом жирности.
Чтоб приготовить такой сырный суп пюре – можно использовать разные овощи, рекомендуем не сильно увлекаться крахмалистыми ( картофелем). Любители кислинки могут добавить помидоры или томатный сок как заправку к готовому блюду.
В данном случае использовалась мультиварка. В режиме «выпечка» температура 180градусов.
Время приготовления:40 минут
Порций: 4
Ингредиенты:
- 300гр сыра чеддер, можно и другой полу твердый, жирностью не менее 50 %;
- 1,2 литра несоленого овощного бульона;
- одна крупная луковица;
- 1-1,2 кг соцветий брокколи;
- одна крупная морковь;
- ¼ чайной ложки черного свежемолотого перца;
- 6 зубчиков чеснока;
- ¼ стакана рубленной зелени петрушки;
- примерно 1 чайная ложка соли;
- 100 гр сливок любой жирности
Как приготовить сырный суп пюре из брокколи в мультиварке
Поместить их в чашу мультиварки, залить теплым овощным бульоном, посолить, поперчить
Включить режим «выпечка» на 30 минут
Можно вылить смесь в кухонный комбайн, измельчить и вылить обратно в чашу
Теперь можно высыпать тертый сыр и вылить сливки, допускается им замена теплым молоком
Перемешать и включить режим «выпечка» на 5 минут, для того, чтоб сыр хорошо расплавился в смеси
Приятного аппетита!
Суп пюре из брокколи с курицей в мультиварке
Время приготовления: 40 минут
Предлагаем приготовить диетическое блюдо — суп — пюре из брокколи в мультиварке. Это полезное низкокалорийное блюдо может быть ещё и очень вкусным, главное правильно подобрать ингредиенты и специи.Такой понравится не только дамам, сидящим на диетах, но даже их детям и мужьям. Готовить очень просто и быстро.
Ингредиенты:
- куриное филе;
- брокколи;
- кабачок;
- соль, специи
Как приготовить диетический суп — пюре из брокколи в мультиварке
Также позволяется заправить маложирной сметанкой или сливками
Суп — пюре из брокколи в мультиварке готов!
Разлить суп по тарелкам, украсить петрушкой и подать к столу
Приятного аппетита!